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Precisamos nos permitir viver de forma caórdica - um relato

 

Muitas vezes parece que precisamos abdicar de alguma coisa, seja da dedicação aos filhos ou do trabalho que nos realiza. Eu acredito que é possível fazer os dois se estivermos dispostas a pensar em novas formas de criar os filhos e de trabalhar. No fim do texto, compartilho um PDF com algumas dicas para lidar com a produtividade na maternidade. 

Compreender o estilo de vida que queremos ter e a forma como queremos criar nossos filhos é essencial para criar um formato de trabalho que se adeque. Afinal de contas, ambos ditam nosso estilo de vida.

Sou mãe do Bento, que tem um ano de idade, e penso muito sobre a forma que quero apresentar o mundo para ele, como estou educando, os ambientes que eu gostaria que ele estivesse inserido e as pessoas com as quais gostaria que ele convivesse.

Sinto a necessidade de ter tempo para mim e para o meu trabalho que tanto amo fazer, sem onerar a criação do meu filho. Não quero terceirizar a educação dele e nem colocá-lo na creche o dia todo. Uma vez que decidi isso, preciso ter a consciência que essas escolhas trazem consequências.

Meu propósito é contribuir para o desenvolvimento de autonomia, a partir da criação de  um trabalho com significado, levando em conta um estilo de vida com propósito. Por isso, ajudo mães a conciliarem a maternidade com o trabalho, através de atendimentos individuais e encontros em grupo - como o Impulso Materno, um programa que ajuda mulheres a empreender de forma alinhada ao seu estilo de maternagem.

Em diversas conversas do Impulso Materno, do Mães que Inspiram e das trocas nos grupos de maternidade no Facebook fui colhendo dicas sobre como elas conseguem dar conta de todas as suas responsabilidades no dia a dia levando em consideração a casa, o trabalho, família, filhxs e elas mesmas.

Quando estamos com a cabeça cheia, preocupada com algo ou estressadas, sentimos a necessidade de dar conta de tudo imediatamente e parece que vai virando uma bola de neve. Ficamos sem foco, sem clareza e não sabemos por onde começar. Sinto que vivo um caos organizado.

Como o Dee Hock coloca, precisamos nos permitir viver de forma caórdica. Quando há caos e ordem simultaneamente, na medida certa, a auto-organização ocorre. Os sentimentos que encontramos no caminho caórdico frequentemente são a ansiedade, o medo e a insegurança. Quando reconhecemos estes sentimentos e permitimos que continuemos nesse caminho, impressionantes e imprevisíveis resultados surgem espontaneamente internamente e na interação coletiva. A alegria da descoberta e da criação é uma consequência natural quando temos a coragem de atravessar o caórdico.

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Como fica o trabalho quando o filho adoece?

Eu lido muito com planejamento, principalmente depois que virei mãe. Listas, calendário, aplicativos e rotina têm me ajudado bastante. Mas nunca deixo de falar sobre a vida em Beta, que também tem muito a ver com a maternidade. Esta semana, o Bento foi internado no hospital com problemas respiratórios, e eu, que tantas vezes tenho que responder a perguntas, me vi ainda mais sem certezas.

Depois de três dias de internação sem um prazo definido, saímos do hospital ontem. Durante este tempo que pode ser curto mas parecer uma eternidade, tive que reagendar workshop, coaching e reuniões. Não havia outra opção que não a de ficar com meu filho.

Me perguntei, então, como seria se eu trabalhasse em uma grande empresa. Como eu e meu marido somos donos de nossas agendas, temos autonomia para cancelar nossos compromissos. Claro que é preciso lidar com a compreensão das pessoas e abrir mão de uma série de coisas. Mas, felizmente, a cobrança que pesa mais é a interna – talvez a mais pesada de todas, mas nos faz responsáveis por nós mesmos.

Não somos obrigados a provar para ninguém com atestado, ir até RH, ter cota anual para levar filho ao médico. Trabalhamos com nossos clientes e parceiros de uma forma transparente, na base da confiança, que é o que acreditamos. Além de nos aproximar, funciona como uma via de mão dupla, pois as respostas aos e-mails ou telefonemas de reagendamento são carregadas de carinho e apoio.


E você, como faz com o trabalho quando seu filho fica doente? Tem alguma dica que possa ajudar outras mães?

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As inscrições para o Impulso Materno estão abertas. A próxima turma começa em agosto. Inscreva-se! 

A importância de marcar compromissos com você mesma

Quantas mulheres não começam o dia antes do sol aparecer e vão dormir quando o calendário já virou? Nos sentimos orgulhosas por fazer três ou quatro turnos, conseguir limpar a casa antes do trabalho e ainda colocar os filhos na cama. Mas, no fundo, sabemos que descuidamos de nós mesmas.

Percebi que desde que o Bento nasceu, perdi muito da espontaneidade. Tenho dificuldade em separar um tempo na minha agenda só pra mim, de ler um livro, tomar um café num lugar bonito. O pouco tempo que tenho, acabo atribuindo ao trabalho, e sei que isso não é saudável.

Como conciliar trabalho e maternidade e ainda cuidar de mim mesma?

Uma participante do Impulso Materno contou em um dos encontros que marca dates consigo mesma. Ela aciona sua rede de apoio alegando que vai fazer algo muito importante por duas horas. Deixa a criança e vai direto para um café, onde consegue desfrutar do tempo do jeito que ela quiser, seja respondendo e-mails ou simplesmente observando o movimento. Achei a ótima ideia e vou experimentar!

Esta foto foi tirada no início de 2016. Adoro descobrir cafés novos e quero retomar esse hábito.

Esta foto foi tirada no início de 2016. Adoro descobrir cafés novos e quero retomar esse hábito.

Como eu faço hoje

O que eu tenho feito é organizar a semana em blocos. Toda terça de manhã organizo os workshops do Ser.Vir. Às quintas, faço as apostilas do Impulso Materno. Assim, vou criando mais ritmo naquilo que tenho que fazer e não acumulo tarefas. Caso contrario, eu paraliso e acabo apagando incêndios, em vez de me focar em pequenas doses e realmente fazer as coisas com qualidade.

Quando consigo me organizar desta forma, encaixo minhas vontades na agenda. Ainda não consegui ler um livro inteiro, mas tiro tempo para testar receitas veganas ou ver um seriado. Sempre, consciente que é uma fase e que meu desejo é fazer mais por mim mesma, exclusivamente.

Não deixe a economia de tempo virar hábito!

Hoje, pode ser que você prefira tomar banho junto com o filho e comprar comida pronta, para economizar tempo. Mas vamos fazer um combinado? Proponho pelo menos um banho na semana na sua própria companhia e uma refeição longa, com comida fresquinha. Mesmo se for depois que o bebê dormir!

Quer pensar junto a outras mães sobre como conciliar trabalho, maternidade e autocuidado? Participe da próxima edição do Impulso Materno, que começa em agosto. As inscrições já estão abertas! 

HORA DE COMEÇAR A REPENSAR TRABALHO E ME ALIAR A OUTRAS MATERNAS

 

Já falei aqui o quanto a chegada do Bento mudou a minha vida. Foi como surgiu o Impulso Materno e toda a nova dinâmica de dia a dia que tenho hoje. É comum que as mães comecem a repensar seus trabalhos e suas vidas com o nascimento de um bebê. Para quem está despertando incômodos e a necessidade de uma nova forma de trabalho, listo algumas dicas que podem ajudar neste processo.

- PARTICIPE DE GRUPOS LIGADOS A MATERNIDADE NO FACEBOOK

Recomendo o Maternativa e Buxixo de Mães. Todas são muito solíticas e uma ajuda a outra.

- FREQUENTE GRUPOS QUE OUTRAS MÃES FREQUENTAM

Frequente grupos de troca: Seja grupos de pós parto, de yoga, de coaching ou para falar do desenvolvimento dos bebês. Esteja perto de quem vive a sua realidade.

Encontro com mães que conciliam maternidade e trabalho

Mães que Inspiram - um bate-papo informal e compartilhar experiências entre mães que não abrem mão de suas vidas profissionais. Eu e Virgínia Luz recebemos uma convidada que nos conta a sua experiência, nos dá dicas do que fazer e aproveitamos para tomar café da manhã juntas.

- ACOMPANHE PODCASTS (rádios digitais) 

Costumo escutar o Real Life at Home, o Working Motherhood, e o Soul Work for Moms no PodCastAddict enquanto passeio com o Bento na praça. 

- ESTABELECER HORÁRIOS DIÁRIOS PARA FAZER COMPROMISSO COM VOCÊ MESMA

Assim conseguirá manter certo o que será feito. Com tantas coisas a resolver, é capaz de você se perder, caso não determine previamente (exemplo: fazer as unhas). Dessa forma, você poderá se colocar também como uma prioridade.

- PROCURE REFERÊNCIAS

Procure saber se as pessoas que você admira profissionalmente têm filhos e como elas fazem para administrar família e trabalho. 

- FAÇA CURSOS

Conheça o Impulso Materno, um curso com 12 encontros voltados ao tema do trabalho em paralelo à maternidade. Em agosto faremos a segunda edição e você pode se inscrever aqui

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